2026/01/07。
昨日の練習の調子が良すぎたので、来週末の駅伝に調子を合わせることを考えるとちょっと嫌な感じがする。と言うことで、今日は手っ取り早くトレッドミルのペース走で身体をぶっ壊すと決めていた。
ペーストライアルするなら真剣に調整するけど精々20kmくらいしか行かないつもりなのでまず普通に朝練。普段より速めだけど無理は無かった。
麹で遊びたくなって数日前にポチったヨーグルトメーカーが昼に届いた。ただ米麹も発酵させる物もまだ用意していないので一旦保留。
夕方、WTして20分程アップjogしていざ時速18km。最初は余裕無く4km辺りから楽になることが多いけど、今回は最初から楽。
最低12kmの予定だったものの序盤のうちに16kmは行けるなと確信。トレッドミルのPRってマシンに乗るまでは自信無いし憂鬱なんだけど走り始めると余裕なんだよなあ。